実録！ずぼらダイエット24日目

今日のお風呂は最後だったので、湯船の中で思いっきり体をこすってやったぜ！

ポロポロでてくる角質の多いこと多いこと（実質は垢ですかね。。。）

我が家は最後にお風呂に入る人がお風呂掃除の刑に処されるので

ピッカピカにしてまた汗をかく始末。。

ダイエット的にはお風呂、特に湯船に入るのは大事と聞きます。

中にはお風呂に出たり入ったりするものや、熱いお湯と冷たい水を交互に浴びることで

新陳代謝が高まるとのことですが。。。

ずぼら主婦はゆっくり風呂に浸かりたいのでスルーです。。

湯船の中で、余った脂肪を揺らすことしかやってません（意味不明）

仕事で大汗かいた後の風呂が最高です！

そして出た後のクーラーの部屋がなんとも至福

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朝からモーレツにラーメン食べたくなった（笑）

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この日は朝も夜もラーメンというなんともいえぬメニューでずっこけそうです。

ラーメンやめられないなら、具を何とかしようと試行錯誤しているのですが、

塩分も多いし、せめて1日1食にしようと思う日でした。

◆24日目　初日より‐2.4キロ