実録！ずぼらダイエット43日目
ダイエットあるある~♪
私目線のダイエットあるある！
◇明日からやる！（○○日からやる！○○したらやる！も含む）
そう言ってるうちにどんどん体重増えました💦
◇運動したから食べてもいいよね？
運動のカロリーは微々たるものです。
◇チートデイだから食べてもいいよね？
チートデイが必要な人は体脂肪率が多い人だと聞きました。
◇体重計に乗って一喜一憂
それは水分なのです！諦めるんじゃない！
◇たまには食べたいものを！と色々検索してしまう
これはしょうがない🤣
検索するだけならカロリーにはならないので、
思う存分眺めましょう（笑）
◇続かない運動
無理なノルマは結局言い訳して続かない。
全然ダイエットになってない！という話でした😱
が、ストレス溜めて思い悩むくらいなら、たまには昼間によく噛んで美味しく食べた方がいいですよね！
このダイエット中のたまにはっていうたまにって、どれくらいのことなんだろうといつも考えてしまう私でした。。。（人によって違うという話ですが。。。）
運動どころか歩いてもないわ（笑）
でもついに55キロ台に突入しました！！嬉しすぎる！
諦めないでよかったです！！
当初の目標は55キロでしたが更新しようと思います(｀・ω・´)
◆43日目 初日より‐4.1キロ
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