【レシピ】簡単！茹で鳥
‘’レシピ‘’というには簡単すぎてすみません
これが何にでも使える！特にダイエット中にはありがたーいお食材です。
【材料】
■鶏肉 うちは安ーい胸肉※この時の価格g39円！
■塩 肉にすりこむくらい
■酒 肉にすりこむくらい
■生姜 （チューブの生姜を使うずぼら）
■あればネギの青いところ（うちにはたまにしかないのでない時は省略）
【作り方】
１．鶏肉をフォークでブスブスさします
／日頃のストレスを込めてさします
２．塩と酒をまぶして5分くらい置く
３．肉がかぶるくらいの水を入れ調味料ごと肉を入れる。生姜（ねぎ）も入れる
４．沸騰して5分したら火を止めて蓋をして冷めるまで置いておく
６．冷めたらゆで汁ごと冷蔵庫へどーん
完成！しっとり茹で鶏～
みんな大好き💕サッポロ一番塩ラーメンにどーん！
バンバンジーもどきもどーん！ずぼらはゴマドレッシングにラー油
かけただけ
他にも冷やし中華に乗せたり、そぎ切りにしてチキンカツにしてみたり
、中に火を通そうとしなくていいから時短にもなり、むしろ火を通しすぎると固くなるので注意！
ずぼら主婦の簡単レシピでした！
👇ぽちぽちしていただけますと料理がうまくなる気がします( *´艸｀)
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