実録!ずぼらダイエット20日目

 タバコは百害あって一利なし!

 わかってはいるんですけどね。。。ごにょごにょ

ほんとにお金もかかるし、健康にも悪いし副流煙とやらもね。

すいません。。。なるべく人に迷惑かからないように吸うので勘弁してください。

 

と、いうわけでタバコだけ何度も挑戦しましたが禁煙できません。

(妊娠中、授乳中はきっちりやめてましたのに、、)

このダイエットが成功した暁には次のチャレンジとして禁煙を考えます。

仕事中とか4,5時間吸わなくても気にならないけど、なんか持て余す時間があったりするとついつい手が伸びてしまいます。

ダイエットといいどこまでも自分に甘いのが伺えますね、、orz

 

 

昔話になるけど、昔はタバコってどこでも吸えましたね。

電車、病院、飛行機

どこでもタバコの吸い殻を見かけた気がします。

タバコをやめられないうちは、せめて人にご迷惑をかけないようにマナーだけは

きっちり守りたいと思います。

 

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ほんとメニューがマンネリ化してきましたね、、

作るのがめんどい時は結構冷凍食品に助けられています。

ご飯も結構減らして食べてるけどそんなに苦にならなくなってきました。

ここでドカ食いしたら水の泡なので、しっかり食べていきたいと思います。

20日目 初日より‐1.9キロ

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