実録!ずぼらダイエット3日目!
朝食って食べてますか?
私は食べてません!でした、、過去云十年、特別お腹減ったときや時間があるとき←これに尽きる
あとは、朝食が出てくるシチュエーション以外、ほとんど食べていませんでした。
理由は
朝は時間がない!
とても低血圧で朝の弱い私は`’食べるより寝ていたい`’が上回っている。。
夜更かししすぎなんですけどね、、
だって、夜のがテンションアゲアゲ⇈
特に仕事の時はかろうじて起きるものの、自分の支度と家族のご飯に身支度もやるとなるとギリギリ。。。
(もっと早く起きればいい話なんですけど置いといてー)
このギリギリの時間で家を出れる、みんなを出させる私。。
すごくない?!
↑威張るな
3日目行ってみよー
そうかわらず。。まこんなもんよね
朝ごはんちゃんと食べてみた!(休み
多分0.5人前。。
ほんと歩いてないなー
でも、お家にいるときの移動はスマホ持ち歩かないし~♪
あ、この歩数はスマホの中に入っている
ヘルスケア♡
と、連動させています。
↑勝手に連動されていたというのは内緒です。。。
お腹減ってきた。。。
◇3日目 -0.5キロ
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