最近のお気に入り ダイエットを始めてから米が結構多くなったのだけど、たまに無性にパンが食べたくなります 高級生食パン、フレンチトースト、サンドイッチ そんな時出会ったタカキベーカリーのパン まだ、ダイエットをしていない時に出会った、イトーヨー…

野菜が高い！ 今日、買い物に行ったらちょっとずつ上がってるなと思ってた野菜がかなり値上がりしててびっくりしました。 きゅうりにキャベツ、葉物野菜は特に上がっていますね ナスは普通だったけど結構痛みがあったので今回は諦めました。 そこで、私のお…

四角いフライパンSutto 楽天セールで買ったフライパン鍋！ 1ヶ月ほど待ってようやく手に入れました！ 四角いフライパン&鍋が珍しくすっごく気になってたんです！ 【商品名】スマートフライパン Sutto フライパン 蓋付き スマートフライパン sutto 16×8cm 自…

ダイエットあるある~♪ 私目線のダイエットあるある！ ◇明日からやる！（○○日からやる！○○したらやる！も含む） そう言ってるうちにどんどん体重増えました ◇運動したから食べてもいいよね？ 運動のカロリーは微々たるものです。 ◇チートデイだから食べてもい…

ただ焼いただけです(*´Д｀) ダイエットを始めてからなるべく朝ごはんを食べるようにしているのです。 炭水化物、タンパク質、野菜という組み合わせがベストなんだろうけど、 朝から色々やるのも面倒くさく、家族も朝からあまり食べないため 凝ったものは作っ…

ピスタチオと聞いたら買うしかないでしょう！ たまたま入ったファミマ！で見つけてしまった！ これは食べてみないかんだろう！といそいそとレジに持っていきます！ この間食べた成城石井のピスタチオプリンと食べ比べしちゃう贅沢( *´艸｀) rokokoroom.haten…

お料理男子たちのおウチごはんがたまらない！ 男子4人がわちゃわちゃごはんを作るマンガです 広告会社で働くおかずくんこと、西尾 和 おかずくんの同期、マーケティング部イケメンでなんでもできる東良くん デザイン部の飄々とした先輩、北さん 経理部の穏や…

ワクチン接種から5日間引きこもってた話 ワクチン接種から帰ってきてから、ごみ捨て以外に外に出ていませんでした。 3日間は副作用の熱やら、腕が痛くてからの睡眠不足もあって寝たり起きたりの日々。 そのあとは長引く雨と何やらずっと続いていた頭痛により…

‘’レシピ‘’というには簡単すぎてすみません これが何にでも使える！特にダイエット中にはありがたーいお食材です。 【材料】 ■鶏肉 うちは安ーい胸肉※この時の価格g39円！ ■塩 肉にすりこむくらい ■酒 肉にすりこむくらい ■生姜 （チューブの生姜を使うずぼ…

やっと復活しました(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ とは行きませんでした、、、体力ダダ落ちなので立ってるのはしんどいです。。。 ワクチン2回目接種から3日目に熱は下がりました！ ちょっと頭痛が残っているのと、腕はまだ痛いです。。。寝返りうてないので中々熟睡でき…

梨をいっぱいもらって腐らせたらもったいないオバケが出る ‘’コンポート‘’ってカッコよく書いたけど要は砂糖で煮ただけです( ´∀｀ ) 【材料】 ■梨2個 ■砂糖 大さじ6 （キビ砂糖やてん菜糖だと茶色っぽくなります） ■水 400cc ■レモン 数滴 ※ポッカレモン入れ…

2回目接種体験レポート 【スペック】 46歳女性 O型 157㎝ 喘息、じんましん、花粉症、猫アレルギー持ち そして今回生理2日目にぶち当たる 1回目のレポートはこちらrokokoroom.hatenablog.com 余談ですが、 【夫の場合】45歳 A型 アレルギーなし、持病なし 1…

私の趣味 趣味は何ですか？と聞かれると悩んでしまう、、、 没頭するほどの趣味は実は正直ありません。 特技もありません。 ついでに資格もありません。（運転免許だけかなー） このブログを書きだしてから自分の事を振り返ることが多くなりました。 （その…

今日は軒並み猛暑日（このへんでは） 台風の後ってめっちゃ晴れるし、尋常じゃない暑さになりますね☀️ 今日は猛暑日になるとのこと。 そしてそして、北の方では10℃前後のところもあるようで、 気温の変化が激しいと感じる今日この頃です。

【読書応援企画】ベネッセの応募者全員もらえる本に応募！2021 ご存じの方もいらっしゃると思いますが、いつからかベネッセが毎年「本のプレゼント」をしています。 ベネッセの会員になったり、進研ゼミを、必ずしもやる必要はありません！ ウチはこれで去年…

家にブラックコーヒーがいっぱいあるので買わないで作ろうと思った 【材料】 ■ ペットボトルコーヒー500㎖ ※常温がいいと思います！ （無糖でも加糖でもお好みで！容器が柔らかいのがおススメ） ■ゼラチン 10ｇ ★お好みで生クリームとガムシロップ、牛乳 【…

今週のお題「自由研究」 一言で言えば読書感想文と並ぶ難関宿題。 大っ嫌いですねー笑 0から何かを産み出すことが苦手で、日常にあまり疑問を持たず過ごしてた子ども時代でした １つだけ覚えているのは、夏休みに田舎のおじいちゃんとこに行った時に、虫の標…

【台風頭痛】って知っていますか？ いわゆる‘’低気圧頭痛‘’ってやつですね。。。 今まであまり気にしたことはなかったのですが、ここ何年かかなり顕著になってきました。 ここでやっと（あ、これってもしかして低気圧でなるやつ？） って気づきました。⇚鈍い…

体重が減ってくるとずぼらながらに節制したくなりました こんにちは！いつも応援ありがとうございます！え？してない？大丈夫です！わかっています！（笑） こんなずぼらでゆるゆるでも体重落ちています！嬉しいです( *´艸｀) 【今回はご飯を食べるとき意識…

★お手軽パスタ★ 巷に 死ぬほどでてるレシピかもしれないけど。。。 うちはニンニクは使いません！（私がニンニク使うのいやだからですｗ） 【材料】1人前 ■パスタ 100g ■ベーコン 1枚くらい ■冷凍ホウレンソウ １つかみくらい ■だしの素 パラパラっとかける…

もう1年のうち８カ月目に入りましたね、うちの光熱費やばいよ 買い物にちょっと出てる間に雨がざっばーんと降りまして、 洗濯物が全滅しました。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… まぁ、少しならそのままにしとくんですけど←（ぉい） びっちゃびっちゃだったので泣く泣く洗い…

久しぶりに行った成城石井で狙ったもの 忘れちゃったけど何かの記事で読んだピスタチオプリン！ 今年はピスタチオの商品いっぱい出ていませんか？ついつい気になってしまう 近くに成城石井がないので機会があれば行きたいなと狙っていたのですが ついにその…

今週のお題「好きなアイス」 子どものころはチューペット一択（笑） なんて言ってました？棒アイス、ポッキンアイスとかだったかな。 しかもどぎつい色のは買ってくれなかった。。 果汁系。。。 そしてたまに親が隠していたレディボーデンを拝借（笑） なの…

今日で7月も終わり 歳をとると時間に流れが速すぎてついていけない。。。 さて、ダイエットも1ヶ月超えてなんとか続けていけています。 元々が多かったため、3キロ以上減らすことができました( *´艸｀) 【1ヶ月たっての反省点】 １．食事を減らすことはでき…