モチベーションの維持 ダイエットの最も足るものかと思います 私は‘’継続‘’が一番苦手なことです。。。 勉強、運動、ダイエット、趣味、なにもかも続いた試しがありません! 今回ダイエットを始めるにあたって、今まで、「やらなきゃなー」ってゆるく思って…
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