我慢をすることもある 今まで、欲望のままに食べてきた事でこんな事態になってしまったわけで。。 始めたばかりで気合が入っているのか、今は食欲を抑え込めている（１週間もたってないのに何を言ってるんだか。。） この、‘’あすけん‘’アプリはカロリーを可…

お金が全てではないけれどお金がなければできないこともある ただの平凡なパート主婦でございます。自分の物を買うお金くらいは自分で稼ぎたい！ ずぼらですが、仕事は頑張ってやります。短時間ですが家帰ってくると抜け殻ですけど('Д') 外面は結構がんばっ…

1キロくらいの違いは体の中の水分量の違いらしい 突然ですがご飯を雑穀米に変えてみました。 美味しくて好きなのですが、家族に雑穀米断固拒否！の方がおりまして 面倒くさいのですが暇なときに炊いて冷凍しています。そして白米を炊きなおします。。 冷凍す…